疲れた、もう嫌だ、と感じる恋愛は終わらせるべき?恋愛無気力を脱出するコツ

2019年5月18日

ずっと好きな人がいて追いかけていたけれど、なかなか思い通りにいかず嫌気がさしている。

恋愛しても利用されるだけで、もう恋愛なんて嫌だ、したくないと考え始めている。

恋愛の楽しさが理解できず、自分独りで生きた方が楽しい気がする、とお悩みの方向け。

今回は「もう嫌だ!」と感じている恋愛の悩みについて、恋愛経験豊富で、年に街コンやパーティーを通じて様々な人と出会ってきた筆者の目線から

いま悩んでいる恋愛を終わらせるべきかの判断のアドバイスや、恋愛したくないと感じている人が無気力を脱出するコツについて紹介します。

この記事を読むことで、恋愛に正しく時間を使うことができるようになり、アナタらしい恋愛を楽しむことが出来るようになります。

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疲れた、もう嫌だ、と感じる恋愛は終わらせるべき?恋愛無気力を脱出するコツ

ソファーでうつ伏せになりダラケている専業主婦

男女ともに「もう嫌だ。。。」と感じるような残念な恋愛をした経験は誰しもあるもの。

特に若い20代の頃はお付き合いに至るハードルが30代や40代と比べて低いため、付き合ってみたは良いものの散々で

もう関係を続けるのが嫌だ。。。

これ以上恋愛しても意味がない気がして、嫌だ。。。

自分ばかりの恋愛関係だから、嫌だ。。。

と色んな悩みが出るものですよね。

この項目では大きく5つ、恋愛や現在の関係が嫌だと感じるようになるパターンを紹介します。

アナタが持っている現在の悩みに近いものがあれば、判断の参考にしてください。

お悩み別、もう嫌だと感じる恋愛にアドバイス1:「好きな人が振り向いてくれない」

悲しげな表情でこちらをみている女性

もう嫌だ、と息が続かなくなってしまいがちな恋愛のパターンの1つが「片思い」です。

若い時期は片思いの期間が長いことが多いです。筆者も学生時代は片思いに明け暮れた日々がありました。

片思いは別に悪いことではなく、1人の相手を真剣に考えているということなので、いまのアナタの思いに間違いはないと筆者はお伝えします。

もしアナタが自分の好意を相手に伝えたことがあるのに、なかなか相手が振り向いてくれない状況であれば、まずは「この期間までダメだったら諦めよう」というプチ目標を立ててみてください。

例えば1年間好きでいて、相手にも定期的に好きだということを伝え、それでどうなるかを見てみよう、ということです。

もし相手がアナタを好きになる要素(運命)があれば、1年の期間内にアナタの良いところを見つけ、アナタに振り向いてくれるでしょう。

反対に、アナタを好きになる要素(運命)がなければ、アナタの良いところを見つけたり、ましてや好きになることもありません。

下手をすればアナタの好意を上手く利用してくる場合も考えられます。

上記のような人であれば、アナタの好意を受ける資格がない人と判断し、街コン婚活パーティーに出て、更にアナタが愛せる人を探すべきです。

また、アナタが東京や名古屋、北海道などの都市圏に在住しているのであれば、最近なら恋バルもオススメできる出会いの方法です。

ワンコインで参加できるプチ街コンみたいなイベントなので、恋愛初心者でも参加しやすく、次の出会いに繋がる人を見つけることができます。

お悩み別、もう嫌だと感じる恋愛にアドバイス2:「浮気が多い、都合良く利用される」

悲しそうな顔で抱きしめられている女性

もう嫌だと感じる恋愛において、最も報われない恋愛がこのパターンです。

実際に筆者も都合よく相手を利用する異性と出会い、二度と返らない人生で最も貴重な「時間」を無駄にしてしまった経験がありますので

この恋愛が最も報われないと断言します。

もしアナタがいま、浮気が多い異性、お金や身体など都合良く異性を利用して振り回してくるタイプの異性と付き合っているのであれば、

早急に別の出会いを探すべきだとアドバイスします。

そうは分かっていても一度好きになった人だから最後まで愛したい、という気持ちは筆者もありました。

が!相手もアナタと同じように考えているとは限らないのが、この恋愛パターンの悲しいところで、報われない努力や思いほど無駄になり後々悔やむことはありません。

その気持を断ち切ったお陰で筆者は現在とても幸せな毎日を過ごしています。

ペアーズなどのマッチングアプリを並行して使いつつ、街コン婚活パーティーにも参加していたことで沢山の同性・異性と繋がり、最終的にこの人だ!と思える人と一緒になりました。

同じ状況で別れるべきか、と悩んで恋愛なんてもう嫌だと考え始めている方は、ぜひ新しい出会いに繋がることができる場所へ行ってみることを強くオススメします。

アナタにとって今よりももっと良い人がいたとしても、アナタが行動を起こさない限りは更に良い出会いは繋がらないからです。

お悩み別、もう嫌だと感じる恋愛にアドバイス3:「好きな人がダメ人間」

女性の肩に手を回し悪巧みしている顔の男性

平日・週末問わずギャンブル三昧。

夢を追いかけていて、お金を夢の実現にかかる経費に使い尽くしているからデート代がない。

など子供の気持ちをいつまでも持ち続けている異性を好きになることもあります。

ダメな人とお付き合いすると、特に女性は「この人には自分がいないといけない」と脳が勘違いするプログラムが働いてしまうため、共倒れする結果になることもしばしば。

夢を追いかけて子供のように純粋、かつ大人の思考を併せ持つ方は大成しやすいと言われていますが、ただ欲を発散するだけだったり

無計画に夢を追いかけているだけでは単なるダメ人間です。

特に女性に多い悩みだと思いますが、相手の将来性をしっかりと見極め、抱いている夢が根拠のある未来像なのかを定めると別れるか、別れないかの意思決定がしやすいでしょう。

もし別れて新しい人を探すなら、飲み屋や相席屋などで出会うのだけはNGです。次も同じような異性を呼び寄せるからNGです。

こうしたダメ人間と一度付き合った人は、ダメ人間を呼び寄せる姿勢に気付かないうちになっているため、次もダメ人間がよってくるということが往々にしてあります。

そのため、次の出会いを探すならハードルを上げてください。

例えば、結婚相談所に行って身分がしっかりした異性を探して繋がっていく、というようなイメージです。

以前の出会いよりも高いハードルを自分に課さず、例えば街コンに行く、などで出会ってしまうと同じダメ人間がよってくる可能性が高くなるため、また貴重な時間を無駄にしてしまうでしょう。

お悩み別、もう嫌だと感じる恋愛にアドバイス4:「自分ばかり奉仕している」

お会計、財布からお札を出している画像

お会計、移動費、食費や生活費を自分が払う。

デートの計画は「毎回」自分から発信している。

遅刻は当たり前、たまの休みも家でゴロゴロして夜の関係になる。

このように、恋愛関係において自分ばかり奉仕している状況に陥ると、もう嫌だ。。。と感じてしまいやすくなります。

それが相手にとってどんなに小さなことでも、継続しているアナタにとっては1つ1つがとても大きなこと。

そんなことを続けていては恋愛に疲れてしまってもおかしくはありません。

こうした場合、相手に○○をもっとしてほしい!など自分の意見を伝えてみてください、別れるかどうかの意思決定は相手の反応次第です。

もしアナタにとって最善の人であったとしても、アナタが苦しんでいる悩みに理解して寄り添ってくれないのであれば、長い人生を共にする必要は薄れますよね。

このパターンで悩んでいて、恋愛が嫌になってしまっている方は、まず相手に自分の気持ちを丁寧に伝え、話し合うことをしてみてください。

お悩み別、もう嫌だと感じる恋愛アドバイス5:「価値観が合わない」

ベッドの上で喧嘩している男女

恋愛において致命的なのがこの、価値観が合わないということ。

アナタが相手を思って行動しても、相手がアナタの行動について「自分を気遣ってくれた結果」だと感じていなければ、それは無意味です。

愛し合うということは、お互いに相手を理解して分かち合うことが大前提だと筆者は考えていますので、価値観が合わないことはそもそも結婚相手の土台に立てていないです。

例えばですが、アナタが自分の愛情を行動で伝えたとして、相手が満足する行動ではなかったら愛情は伝わりません。

こうしたやり取りの無駄を省くためにも、価値観が合う異性と一緒になることが重要であるとお伝えします。

恋愛に疲れた、恋愛無気力を脱出するコツ

30代の女性が指を合わせて丸を作っている画像

ここまで、もう嫌だと感じる恋愛の悩みについて、それぞれの対処方法や筆者の実体験を基にしたアドバイスを紹介してきました。

ここからは、恋愛に疲れたという男女に向けて、恋愛無気力の状態を抜け出すためのコツを紹介していきます。

どれも簡単で、実際にやってみたらすぐに脱出できるハズです。

自分がやりたいことに専念する

趣味コンのウォーキングコンっぽい画像

恋愛に疲れた、という状態はつまり「恋愛への興味関心が薄れている」、アナタのなかで「恋愛によって感じる幸福度が下がってる」という状態です。

筆者も結構こんな状態のまま次の恋愛を探していました。

色んな人に出会って恋愛してみたけれど、誰も彼もわりと同じような結果になって面白くない、と感じる人はそう少なくないものです。

そんな状態の人にアドバイスです。

アナタが求めている相手のレベルによることが前提になりますが、いまアナタがやりたいことを探してみる、もしくはアナタがやりたいことに専念してみることをオススメします。

筆者のようにゲームが好きな人なら、ゲーム仲間を探して遊ぶことに専念することで、人生の幸福度を高めてみることをオススメします。

ただし、犠牲になるものもあります。

将来、アナタが恋愛疲れから復活した際、あなたが好きなことに専念していた時期の分以上に、出会える異性の数は減っていますし、選べる異性の数も減っていることを覚悟しましょう。

新しい人との出会いを広げる

30代の男女、ワイングラスで乾杯

恋愛に疲れた、ということは。

アナタにとって恋愛はアナタの負担になることで、幸福度が上がるものではないということ。

これまで出会ってきた異性の質が悪かった、もしくは、アナタ自身の対応が悪かったことで、アナタの幸福度を下げてしまっていたためだと考えます。

しかし恋愛に疲れたからと言って極端にお休み期間を設けてしまうと、いざ復活した際に大きなブランクによって理想と現実に悩まされます。

そのため、筆者は恋愛に疲れた男女に「新しい人との出会い」をオススメします。

とにかく街コンでも婚活パーティーでも、なんでも良いので新しい仲間や異性に出会い、面白いことを出会いのうちに広げていくようにしてみてください。

そうするうちに、いままで知らなかった出会いの楽しみ。新しい出会いを通じてやってくるノウハウや情報が面白くなってくるでしょう。

婚活パーティーで出会ったからと言って別に恋愛しなければならない必要はありませんので、相手に断りを入れたうえで、良い大人のお付き合いを育んでみるのも一つの手だと筆者はお伝えします。

余談ですが、筆者は恋愛疲れに陥った際はこの方法を取ることが多いです。

新しい出会いを増やすことで、「恋愛したいと感じる人の母数を増やす」ことを重視しています。

海外など旅行に出て価値観を広げる

海外旅行、海でストレス発散する女性

恋愛に疲れたのであれば、一度アナタ自身の価値観をリセットしてみるということも1つの手だと筆者は考えます。

そのため、旅行や一人旅をしてみることをオススメします。

旅行することで新しい情報に触れることが出来、それまでの疲れやストレスを感じなくなることで、次の恋愛に向けての意気込みも湧きやすくなるでしょう。

また、旅行するのであれば移動時間が2時間以上と、普段の通勤時間に比べて長い場所に行く方が多いと思います。

移動時間で色々な物事に思いを馳せることが出来、脳のアイドリングにもなります。

お金さえあればアナタのタイミングですぐに実行できる、非常にシンプルな方法のためお伝えしておきます。

さいごに

ホワイトボードに書かれた「最後に」の文字

以上、今回は恋愛なんてもう嫌だと感じていたり、恋愛疲れを感じている方向けに、アドバイスや解消のコツについて紹介しました。

もう嫌だ、と不満や不安を感じる場合は大抵、悪い行動が滞留する期間が長かったときに起きる生理現象のようなものだと筆者は考えています。

新しい出会いや新しい行動をアナタが起こすことで、簡単に気持ちを入れ替えることができますので、ぜひチャレンジしてみてください。

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